Prompts para influencer IA realista: 44 prontos pra copiar (2026)

Retrato frontal de [NOME], [mulher ou homem] brasileiro(a) de [IDADE] anos, pele [TOM] com subtom [DOURADO, ROSADO OU OLIVA], rosto [FORMATO], olhos [COR], sobrancelhas naturais, [TRAÇO MARCANTE, ex.: pinta abaixo do olho direito], sardas leves só na bochecha esquerda, cabelo [COR E CORTE] com fios soltos, dentes naturais, não perfeitamente alinhados. Camiseta branca lisa, parede clara. Luz de janela lateral, celular na altura dos olhos. Pele com poros e leve brilho na testa, sem retoque.

Selfie no espelho do quarto, celular na altura do peito. Luz de janela da esquerda, manhã. Cama desfeita, marca de dedo no espelho. Poros visíveis, fios soltos, fundo nítido, quadro levemente torto.

Selfie de corpo inteiro no espelho, de costas pra janela, que estoura em branco e deixa o rosto um pouco escuro. Camiseta larga, short de algodão, pés descalços, pele sem retoque.

Selfie no espelho do banheiro, luz de teto amarelada e dura. Frascos de skincare na bancada, toalha torta. Cabelo preso de qualquer jeito, brilho na testa e no nariz, espelho com respingos.

Selfie no espelho do elevador com flash ligado, reflexo do flash no vidro e sombra dura atrás. Roupa de sair, bolsa no ombro, sorriso de lado, granulação de lugar fechado.

Ela na cafeteria, mesa perto da vidraça, xícara nas duas mãos. Luz de fim de tarde de lado. Foto de amiga do outro lado da mesa. Migalhas na mesa, salão nítido atrás.

Foto de cima da mesa: cappuccino com espuma irregular, celular, caderno aberto e a mão dela entrando no quadro, unha sem esmalte. Luz difusa do dia, guardanapo amassado.

Ela no balcão esperando o pedido, olhando o celular, sem perceber a câmera. Lâmpada quente do balcão e luz fria da rua. Foto na altura do peito, ruído leve, gente atrás.

Ela cortando tomate na bancada de uma cozinha pequena. Luz de janela lateral, manhã. Louça na pia, pano de prato pendurado, faca segura do jeito certo. Celular na prateleira, ângulo de cima.

Ela mexendo uma panela no fogão, de perfil, rindo de algo fora do quadro. Luz amarela do exaustor e luz fria da janela atrás. Vapor leve, azulejo com respingo, avental manchado.

Ela mostrando um prato de macarrão perto da câmera frontal, braço esticado, leve distorção de grande-angular. Molho escorrendo na borda, cozinha bagunçada e nítida atrás, pele sem maquiagem.

Ela no notebook numa mesa de home office, de lado. Luz fria da tela no rosto, abajur quente atrás. Caneca e fone na mesa, tela sem texto legível. Foto tirada da porta, ruído leve.

Ela numa sala de reunião envidraçada, explicando algo com as mãos. Fluorescente de teto, sombra curta embaixo da sobrancelha. Câmera na altura dos olhos, colega cortado na borda, camisa amassada no cotovelo.

Selfie dela no corredor do escritório com café na mão, crachá virado. Câmera frontal abaixo do queixo, luz de janela no fim do corredor. Olheira leve, fios soltos, sorriso cansado.

Selfie no espelho da academia, celular no peito, top esportivo e legging. Fluorescente de teto, sombra curta embaixo das sobrancelhas. Suor na linha do cabelo, rosto corado, gente treinando atrás.

Ela sentada no banco entre uma série e outra, olhando o celular. Foto tirada por uma amiga a dois metros, altura da cintura. Garrafa no chão, toalha no ombro, aparelhos nítidos atrás.

Ela parada depois da corrida no parque, mãos no joelho. Sol baixo da manhã por trás, contraluz no cabelo. Câmera traseira em 2x, de baixo pra cima. Rosto vermelho, tênis sujo de terra.

Ela no estúdio de pilates, sentada no colchonete ajustando a faixa elástica. Janela grande, luz difusa, chão de madeira arranhado. Câmera no chão, ângulo baixo, roupa de treino com bolinhas.

Ela sentada na canga, chapéu de palha e camisa de linho aberta sobre o maiô, olhando o mar. Sol de fim de tarde por trás. Horizonte reto, areia grudada na perna, vento no cabelo.

Selfie na praia ao meio-dia, sol forte de cima, sombra dura embaixo do nariz. Óculos na cabeça, protetor solar mal espalhado na bochecha, guarda-sol listrado atrás, céu um pouco estourado.

Ela no quiosque rindo com um coco na mão, conversando com alguém fora do quadro. Sombra do toldo, sol estourando lá fora. Foto de amiga em 1x, mesa de plástico, cabelo úmido.

Ela andando no calçadão com saída de praia, chinelo na mão, meio virada pra câmera. Luz dourada, sombra longa no chão. Leve borrão no pé, prédios e coqueiros nítidos atrás.

Ela no portão de embarque, mala de bordo do lado, olhando o avião pela janela. Luz fria do aeroporto e sol da pista. Pessoas passando borradas, olheira leve, moletom, fone no pescoço.

Ela numa rua de pedra de cidade histórica, casarões coloridos, mapa dobrado na mão. Sol da manhã nas fachadas, sombra do boné no rosto. Câmera em 1x, turistas atrás, calçamento irregular.

Ela de pijama na janela do hotel, de costas, olhando a cidade. Céu nublado, cortina translúcida mexendo. Cama desarrumada, mala aberta no chão, foto tirada da porta, cores um pouco lavadas.

Foto de cima das mãos dela abrindo uma caixa de papelão, fita rasgada, papel de seda saindo. Luz de janela lateral. Unhas curtas, estilete na mesa, ângulo de celular preso num suporte.

Ela segurando o produto recém-tirado da caixa na altura do rosto, cara de surpresa. Câmera frontal, reflexo redondo de ring light nos olhos. Caixa aberta no colo, plástico bolha no sofá.

Close da mão dela segurando o produto pra câmera, rótulo de frente e legível, igual à embalagem anexada. Luz de janela de frente, sala nítida atrás, marca de dedo na embalagem.

Ela aplicando sérum em frente ao espelho do banheiro, conta-gotas na mão. Luz de janela fosca, frasco com rótulo legível na bancada. Poros, uma espinha pequena no queixo, faixa no cabelo.

Ela no sofá falando com a câmera, produto perto do peito, apontando um detalhe. Celular no tripé na altura dos olhos, lente 1x. Luz de janela de lado, almofada amassada, planta atrás.

Ela comparando dois produtos parecidos, um em cada mão, com cara de dúvida. Selfie com câmera frontal, luz branca de cozinha por cima. Fundo nítido, embalagens sem brilho de render.

Ela no espelho de mesa, rosto lavado, faixa no cabelo, começando a passar base com esponja. Luz de janela de frente, poros, nariz avermelhado, olheira. Câmera apoiada na mesa, pincéis espalhados.

Ela fazendo o delineado, concentrada, celular apoiado numa pilha de livros. Ring light de frente, reflexo redondo nos olhos. Maquiagem pela metade: um olho pronto e o outro não.

Ela pronta pra sair, conferindo o look no espelho do corredor. Lâmpada amarelada. Foto dela mesma no espelho, chave e bolsa na mão, sapato ainda desamarrado.

Foto com flash num jantar com amigas, copos e pratos pela metade na mesa. Flash direto, pele brilhando, sombra dura na parede. Foto torta, amiga cortada na borda do quadro.

Ela na calçada à noite em frente a um bar, neon rosa e azul no rosto. Modo noturno, ruído visível, leve borrão no fundo. Jaqueta jeans, cabelo com frizz, poça refletindo a luz.

Ela num show, de costas, palco iluminado lá na frente. Luz colorida recortando o cabelo, público escuro em volta. Ruído forte, celulares erguidos no quadro, nada perfeitamente nítido.

Close do rosto de frente, luz de janela da esquerda, sombra suave na direita. Poros no nariz, sarda só na bochecha esquerda, fio na testa. Câmera em 2x, foco nos olhos, dentes naturais.

Close de perfil olhando pela janela do ônibus, luz dourada passando pelo vidro. Penugem do rosto visível no contraluz, reflexo leve no vidro. Foto tirada pela amiga do banco ao lado.

Selfie em close, câmera frontal acima dos olhos, nariz um pouco maior pela distorção. Luz branca de banheiro, olheira, cutícula aparente na mão do celular. Cara de quem acabou de acordar.

Retrato do rosto tirado por um fotógrafo amigo, lente 85mm, parede de tijolo atrás. Dia nublado, sem sombra dura. Poros, linhas finas de expressão, olhar fora da câmera, sem retoque de revista.

Corpo inteiro dela em pé numa calçada, pés no quadro, câmera na altura da cintura, foto de amiga. Jeans, camiseta, tênis, bolsa transversal. Céu nublado, prédios nítidos, cabeça do tamanho certo.

Ela no provador de uma loja, corpo inteiro no espelho, celular na mão. Luz branca de teto, cortina meio aberta, cabides no gancho. Vestido midi, sandália, etiqueta aparecendo na manga.

Ela andando no parque em direção à câmera, corpo inteiro de baixo pra cima, celular perto do chão. Sol de lado, sombra das árvores. Blazer, camiseta, calça de alfaiataria, passo pela metade.

Corpo inteiro dela de frente contra parede lisa cinza-claro, braços soltos. Luz suave de janela grande, sombra leve no chão. Câmera na altura do peito, lente 50mm, dobras reais no tecido, pés no quadro.

Sem pele de cera, sem retoque, sem alisamento, sem simetria perfeita, sem luz de estúdio, sem desfoque artificial no fundo, sem pose de campanha, sem texto inventado, sem marca d'água.

--no airbrush, watermark, text, logo

Use a imagem anexada como a identidade exata: mesmo rosto, mesma pele, mesmo cabelo e mesmas proporções. Não modifique a identidade.